Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Nowak Rafał  Sezonów startowych9 2011-2019 100 km  
  Złotów  Zarejestrowanych startów79 rekordowo: 2012 (30) 42.195 km 03:19:44 Warszawa (2013) 
    Kilometrów w startach1417.69 rekordowo: 2012 (391) 21.097 km 01:29:12 Poznań (2012) 
  ur. 1980-05-10  Czas na zawodach (brutto)72:16:34 rekordowo: 27:10:24 (2012) 10 km 00:39:47 Okonek (2012) 
  Trofea (podium)0 (open) 3 (kat.wiek.) 5 km  

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent  
Startów
Krajów
 
 
Afryka  
0
0 z 52 
0 %
Ameryka Południowa  
0
0 z 18 
0 %
Ameryka Północna  
0
0 z 27 
0 %
Antarktyda  
0
0 z 1 
0 %
Australia i Oceania  
0
0 z 17 
0 %
Azja  
0
0 z 48 
0 %
Europa  
36
1 z 54 
1.9 %
 
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.13
ZłotówXI Bieg Zawilca
5
00:20:18
00:20:13
4:04/km
4.03/km
49/?
POL
100-999
2016.05.14
ZłotówX Złotowski Bieg Zawilca
5
?
00:21:10
---
4.14/km
?/?
POL
1000+
2016.04.23
Skrzatusz - Stara Łu...VIII Papieski Bieg Przełajo...
9
00:39:55
4:26/km
78/357
POL
100-999
2015.11.11
PiłaIX Bieg Niepodległości
6.2
00:25:49
4:10/km
91/653
POL
100-999
2015.07.05
JarosławiecXXV Międzynarodowy bieg po ...
15
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.28
ZłotówVI Eco Cross
4
00:15:12
3:48/km
18/186
2/?
?/?
POL
100-999
2015.05.09
ZłotówIX Złotowski Bieg Zawilca
5
?
00:20:41
---
4.08/km
58/693
POL
100-999
2015.04.25
Skrztausz-Stara Łubi...VII Przełajowy Bieg Papiesk...
7.5
?
00:36:50
---
4.55/km
169/420
POL
GEO.
100-999
2015.03.15
KołobrzegXXIX Bieg Zaślubin
15
?
01:02:37
---
4.10/km
123/1082
37/184
114/?
POL
1000+
2014.11.11
PiłaVIII Bieg Niepodległości
5.6
?
00:21:56
---
3.55/km
31/497
POL
100-999
2014.10.25
TucholaV Bieg św. Huberta
15
01:03:44
4:15/km
69/438
POL
100-999
2014.09.26
Miasteczko Krajeński...V Bieg im. Komandora Romano...
5.6
?
00:21:52
---
3.54/km
26/102
POL
100-999
2014.09.20
LipkaII Bieg Leśne Dukty
5.15
?
00:21:27
---
4.10/km
15/131
POL
100-999
2014.07.06
JarosławiecXIX Bieg Samorządowy
2.15
?
00:08:07
---
3.47/km
17/88
POL
10-99
2014.07.06
JarosławiecXXIV Międzynarodowy Bieg po...
15
?
01:16:31
---
5.06/km
177/724
POL
100-999
2014.07.05
Złotów5. Eco Cross - Bieg wokół J...
4
00:15:46
00:15:43
3:57/km
3.56/km
31/240
POL
100-999
2014.05.25
Nakło nad NoteciąII Bieg Przełajowy Doliną ...
15.3
01:08:40
4:29/km
35/233
12/?
?/?
POL
100-999
2014.05.10
ZłotówVIII Złotowski Bieg Zawilca
5.1
00:19:57
00:19:55
3:55/km
3.54/km
48/820
15/?
?/?
POL
100-999
2014.04.05
Stara ŁubiankaVI Bieg Papieski
8.7
00:35:43
4:06/km
43/313
POL
100-999
2014.03.16
KołobrzegXXVIII Bieg Zaślubin
15
?
01:04:42
---
4.19/km
201/1112
29/126
?/?
POL
1000+
2013.11.11
PiłaVII Bieg Niepodległości
4.1
00:15:41
3:50/km
46/452
POL
100-999
2013.11.10
OkonekXVI Bieg Niepodległości
10.2
00:42:47
4:12/km
13/61
3/?
?/?
POL
10-99
2013.10.26
TucholaIV Bieg św. Huberta
15
01:04:21
4:17/km
71/409
POL
100-999
2013.09.27
Miasteczko Krajeński...IV Bieg Uliczny im. kmdra B...
5.56
00:22:02
3:58/km
25/116
POL
100-999
2013.09.21
Lipka k. ZłotowaI Bieg Leśne Dukty
4.5
00:18:15
4:03/km
19/118
5/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.07.07
JarosławiecXVIII Bieg Samorządowy Burs...
2
?
---
11/58
?/?
11/?
POL
100-999
2013.07.07
JarosławiecXXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:14:57
01:14:40
5:00/km
4.59/km
217/717
POL
100-999
2013.06.15
Łąkiem k.ZłotowaVI Bieg Przełajowy im.Roma...
5.5
00:24:37
4:29/km
26/82
3/11
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.05.26
Nakło nad NoteciąI Bieg Przełajowy Doliną No...
15
01:01:33
01:01:31
4:06/km
4.06/km
25/160
8/?
25/?
POL
100-999
2013.05.11
ZłotówVII Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:16:52
00:16:50
3:55/km
3.55/km
42/?
10/?
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Stara ŁubiankaV Bieg Papieski
7
00:36:05
5:09/km
132/221
POL
100-999
2013.03.23
JastrowieV Jubileuszowy Maraton Jast...
31.65
02:39:19
5:02/km
?/?
POL
10-99
2013.03.17
Kołobrzeg27 Bieg Zaślubin
15
?
01:01:57
---
4.08/km
88/848
17/?
?/?
POL
100-999
2012.11.11
PiłaVI Bieg Niepodległości
4.1
00:15:25
3:46/km
30/326
9/?
?/?
POL
100-999
2012.10.27
TucholaIII Bieg Św.Huberta
15
01:03:51
4:15/km
50/360
18/94
49/?
POL
100-999
2012.09.29
WysokaV Wysocki Bieg Uliczny im. ...
10.6
00:44:31
4:12/km
29/113
POL
100-999
2012.09.28
Miasteczko Krajeński...XV Bieg im. Komandora Roman...
5.6
00:22:14
3:58/km
22/84
POL
10-99
2012.07.08
JarosławiecXXII Międzynarodowy Bieg po...
15
01:10:44
01:10:27
4:43/km
4.42/km
144/569
54/?
?/?
POL
100-999
2012.06.30
ZłotówBieg wokół Jeziora Miejskie...
4
00:15:34
3:54/km
?/?
POL
100-999
2012.06.16
UjścieIII Bieg im.Ujskich Powstań...
6.45
00:29:16
4:32/km
40/114
POL
100-999
2012.05.19
ZłotówVI Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:16:57
3:57/km
38/660
11/?
35/?
POL
100-999
2012.05.03
ŁubiankaXV Bieg Samorządowy
15
01:06:53
01:06:49
4:28/km
4.27/km
48/192
13/?
46/?
POL
100-999
2012.04.22
PiłaI Ćwierćmaraton Muzyczny
10.5
00:43:43
00:43:43
4:10/km
4.10/km
60/389
23/118
57/?
POL
100-999
2012.04.14
Skrzatusz – St...IV Papieski Bieg Przełajowy
7
00:29:16
00:29:16
4:11/km
4.11/km
27/139
?/?
27/?
POL
GEO.
100-999
2012.03.18
KołobrzegXXVI Bieg Zaślubin
15
01:03:15
01:03:00
4:13/km
4.12/km
112/720
15/?
106/?
POL
100-999
2011.10.22
TucholaII Bieg św. Huberta
15
01:06:18
01:06:18
4:25/km
4.25/km
64/250
17/?
62/?
POL
100-999
2011.10.15
PoznańXXIX Bieg Przemysła
10.6
00:46:05
00:46:05
4:21/km
4.21/km
37/191
11/?
?/?
POL
100-999
2011.10.03
Gryfino34 Bieg Transgraniczny
11.2
00:48:23
00:48:23
4:19/km
4.19/km
47/206
17/?
46/?
POL
100-999
2011.05.14
ZłotówV Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:17:39
00:17:32
4:06/km
4.05/km
53/463
18/?
51/?
POL
100-999


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
kuzag
01:12
Marco7776
23:56
camillo88kg
23:43
przystan
23:39
inka
23:30
Roadrunner
23:21
conditor
23:12
Lektor443
22:21
pixel5
22:03
kornik
22:00
kos 88
21:50
Przemek_Czersk
21:49
rdz86
21:46
milosz2007
21:44
radosc
21:43
Stonechip
21:42
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |